Uzależnienia
Utrata kontroli nad używaniem substancji lub zachowaniem mimo szkodliwych następstw.
Uzależnienie to choroba, w której osoba traci kontrolę nad używaniem substancji — na przykład alkoholu, leków lub narkotyków — albo nad określonym zachowaniem, mimo że przynosi ono coraz poważniejsze szkody. Charakterystyczne są silna potrzeba lub przymus sięgania po substancję, trudność w ograniczeniu jej używania, wzrost tolerancji, objawy odstawienne oraz zaniedbywanie innych obszarów życia.
Uzależnienia są częste — samo problemowe używanie alkoholu dotyczy kilku procent dorosłych, a wiele osób zmaga się z nim latami, zanim sięgnie po pomoc. Często współwystępują z depresją, lękiem lub innymi zaburzeniami, co dodatkowo utrudnia samodzielne wyjście z problemu.
Z uzależnienia można wyjść, a leczenie jest tym skuteczniejsze, im wcześniej się je rozpocznie. Obejmuje ono konsultację i diagnozę, oddziaływania psychoterapeutyczne oraz — w razie potrzeby — farmakoterapię i współpracę z poradnią leczenia uzależnień.
Pierwszym krokiem jest szczera rozmowa ze specjalistą. Pomagają też wsparcie bliskich, grupy samopomocowe, unikanie sytuacji i miejsc wyzwalających sięganie po substancję oraz budowanie nowych, zdrowych nawyków w miejsce dawnych.