СДУГ у дорослих
Труднощі з утриманням уваги, надмірна активність та імпульсивність, що ускладнюють функціонування.
СДУГ, тобто синдром дефіциту уваги та гіперактивності, — це нейророзвитковий розлад, який охоплює три основні сфери труднощів: порушення уваги, надмірну активність та імпульсивність. У дорослих він часто проявляється проблемами з організацією та плануванням, відкладанням завдань, загубленням речей і труднощами з утриманням уваги, а також внутрішнім неспокоєм, імпульсивними рішеннями та коливаннями настрою.
СДУГ не минає із завершенням дитинства — він зачіпає близько 5% дітей і зберігається в дорослому віці у значної їх частини, охоплюючи близько 2,5–3% дорослих. Без діагнозу його інколи плутають із лінощами чи браком мотивації, хоча він має біологічне підґрунтя й часто співіснує з іншими розладами.
Належна діагностика дає змогу зрозуміти власне функціонування та дібрати підтримку. Лікування охоплює психоедукацію, психотерапевтичну та поведінкову роботу, а за потреби — фармакотерапію. Діагностику ми підтримуємо також комп’ютерним тестом MOXO.
У повсякденному житті допомагають зовнішні структури: списки завдань, нагадування й календар, поділ великих завдань на менші кроки, зменшення відволікань, а також дбання про сон і регулярну фізичну активність. Ці звички доповнюють лікування й реально полегшують життя.